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ブレイクタイム

ブレイクタイム 笑顔を作る

貴方は、笑顔でいる人、怒っている人、どちらの側にいたいでしょう?
大半の人は、笑顔でいる人を選ぶと思います。

では何故、笑顔の人がいいのでしょう?
ニコニコしている顔を見たら、それだけで自分も楽しい気持ちになれる。
一緒にいたいと思う。

怒っている人の隣にいたら、自分まで怒られるんじゃないか?
そういう不安や不快感を味わいます。

だから、笑顔でいる人を選んだんだと思います。
でも、笑顔でいることは、それだけではないんです。
医学的には、笑うことによって、身体の免疫力が高まることも立証されています。
「笑う門には福来る」ってことわざがありますが、笑うことによって、どんどん人が集まってきます。
そして、幸せもやってくるのです。

だから、辛い時、悲しい時、どうにもならない時こそ、笑った方がいいのです。
お笑い番組を見て、笑うのもいいですね。

でも、もっと簡単な方法もあるのです。
作り笑いでもいいから、口角をあげて「ほほえむ」。
口角を上げるには、結構顔の筋肉を使います。
任天堂DS顔のトレーニングソフトも出ているぐらいですからね。
笑うことで、小顔になれますよ。

疲れた時こそ、鏡の前で微笑んで下さい。
きっといいことありますよ。

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